游泳与其他有氧运动的区别及优势？

与其他有氧运动相比，游泳具有低冲击力、全身运动、心肺健康、肌耐力等明显优势。

游泳如何预防和应对常见游泳伤害？

预防游泳伤害可选择合适的游泳器材、规范动作，如遇到伤害应及时就医并休息至康复。

游泳过程中如何保护眼睛？

游泳时应佩戴适当的泳镜来保护眼睛免受水中化学品和细菌的侵害。

游泳器材如何选择？

根据个人需要和水域条件，选择合适的泳衣、泳镜、泳帽、蛙鞋等游泳器材。

游泳后应该如何进行饮食？

游泳后可适当补充水分和电解质，合理搭配饮食，促进肌肉恢复。